Sonnengruß A

Für Anfänger

Sehr leichte und kurze Einheit für einen sanften Start in den Tag

Viele meiner Schüler finden es sehr schwer eine eigene Yogapraxis am Morgen zu etablieren. Mit diesem kurzem angeleitetem Video möchte ich meine Schüler (und alle Interessierten) dabei unterstützen jeden Morgen mit 15 Minuten Yoga zu beginne.


Das Video ist besonders für dich geeignet, wenn du schon erste Yogaerfahrungen hast.

Im Video werde ich den Sonnengruß A aus dem Ashtanga Yoga anleiten.

  • Inhalt: Geführte Sonnengrüße A

  • Level: Anfänger

  • Dauer: 15 Minuten

  • Preis: 2€ für 24h​

Wenn du in das Video oben klickst, kannst du eine Vorschau anschauen und das Video ausleihen.

 

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