Half Primary

Für Mittelstufe

Geführt bis Navasana (das Boot)

In diesem Video üben wir gemeinsam bis Half Primary, d. h. bis zum Boot (Navasana). Diese Video ist für dich geeignet, wenn du die Positionen bis zum Boot schon mal geübt hast. Der Fokus des Videos liegt darin durch die Positionen zu fließen, deshalb gehe ich nicht ins Detail jeder Position. D. h. du solltest mit den Positionen und den entsprechenden Anpassungen für dich schon vertraut sein. 

  • Inhalt: Sonnengrüße, Stehpositionen, Sitzpositionen bis Navasana, Schlusssequenz

  • Level: Mittelstufe bis Fortgeschritten

  • Dauer: 90 Minuten

  • Preis: 8 € für 24h

Wenn du in das Video oben klickst, kannst du eine Vorschau anschauen und das Video ausleihen.

 

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