Ashtanga Yogavideos für zu Hause
Willkommen in der Yogashala Online.
Hier findest du Yogavideos, die dich beim Üben zu Hause unterstützen.
„Shala“ ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet Raum, Haus oder Schule. Als „Yoga Shala“ wird in Indien und im Ashtanga Yoga oft der Raum bezeichnet, in dem man Yoga übt.
Ashtanga Yoga Videos zum Ausleihen
Für Anfänger bis Fortgeschrittene
Sonnengruß A
Für Anfänger
Sanfter Start in den Tag mit Sonnengrüßen
Dauer: 15 Minuten
Level: Anfänger
Preis: 2 € für 24h
Stehpositionen
Für Anfänger
Geführte Stehpositionen
Dauer: 45 Minuten
Level: Anfänger und Wiedereinsteiger
Preis: 5 € für 24h
Half Primary
Für Mittelstufe
Geführt bis Navasana (das Boot)
Dauer: 90 Minuten
Level: Mittelstufe bis Fortgeschritten
Preis: 8 € für 24h
Half Primary (mit Rückbeugen)
Für Mittelstufe, Fortgeschrittene
Geführt bis Navasana und den zusätzlichen Rückbeugen vor der Schlusssequenz
Dauer: 100 Minuten
Level: Mittelstufe, Fortgeschrittene
Preis: 8,50 € für 24h
Geführt bis Upavista Konasana
Für Fortgeschrittene
Geführte Sequenz bis Upavista Konasana
Dauer: 115 Minuten
Level: Fortgeschrittene
Preis: 10 € für 24h
Full Primary
Für Fortgeschrittene
Komplette erste Serie geführt
Dauer: 125 Minuten
Level: Fortgeschrittene
Preis: 12 € für 24h
Yin Yoga Videos zum Ausleihen
Keine Vorkenntnisse erforderlich - einfach entspannen und genießen
Yin Yoga
Für alle
Yin Yogastunde zum Entspannen
Dauer: 40 Minuten
Level: für alle
Preis: Kostenlos