Ashtanga Yogavideos für zu Hause

Willkommen in der Yogashala Online.

Hier findest du Yogavideos, die dich beim Üben zu Hause unterstützen. 

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„Shala“ ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet Raum, Haus oder Schule. Als „Yoga Shala“ wird in Indien und im Ashtanga Yoga oft der Raum bezeichnet, in dem man Yoga übt.

Half Primary (mit Rückbeugen)

Für Mittelstufe, Fortgeschrittene

Geführt bis Navasana und den zusätzlichen Rückbeugen vor der Schlusssequenz

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• Dauer: 100 Minuten

• Level: Mittelstufe, Fortgeschrittene

• Preis: 8,50 € für 24h

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Geführt bis Upavista Konasana

Für Fortgeschrittene

Geführte Sequenz bis Upavista Konasana

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• Dauer: 115 Minuten 

• Level: Fortgeschrittene

• Preis: 10 € für 24h

Full Primary

Für Fortgeschrittene

Komplette erste Serie geführt

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• Dauer: 125 Minuten

• Level: Fortgeschrittene

• Preis: 12 € für 24h

Yin Yoga

Für alle

Yin Yogastunde zum Entspannen

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• Dauer: 40 Minuten

• Level: für alle

• Preis: Kostenlos

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